ít ngáy, kết quả sau 5 tuần. Một trong những kết quả tốt nhất...

Cách sử dụng sản phẩm chống ngáy khi ngủ ngáy

Sử dụng các sản phẩm chống ngáy hàng ngày. Hầu hết các sản phẩm này chỉ chứa một thành phần: thuốc, thuốc theo toa, sản phẩm tự nhiên hoặc sản phẩm thảo dược. Họ không có lợi ích sức khỏe khác.

Nếu bạn đang sử dụng một sản phẩm chống ngáy trên giường hoặc trong bồn tắm, và ngáy không trở nên tốt hơn, hãy thử tăng liều lượng. Nếu điều đó không hiệu quả, hãy xem liệu một công cụ hỗ trợ giấc ngủ như Valium hay Ambien có hiệu quả với bạn không. Có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ trên thị trường và bạn không cần phải sử dụng chúng mọi lúc. Chỉ cần sử dụng một vài lần mỗi ngày.

Các sản phẩm chống ngáy không ngăn ngừa ngáy, chỉ làm chậm nó. Nếu tiếng ngáy của bạn ngày càng tồi tệ, và bạn đã thử rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau, bạn sẽ biết điều gì là sai. Nếu bạn đang bắt đầu có vấn đề ngáy, hãy đi khám bác sĩ. Nếu bác sĩ của bạn nói rằng bạn phải bắt đầu dùng thuốc ngủ, thì đó là điều bạn nên làm. Thời gian tốt nhất để dùng thuốc chống ngáy là sau khi bạn đã ngừng ngáy. Đừng dùng nó trước khi bạn bắt đầu ngủ. Tôi đã mở mắt được 15 năm và tôi chỉ có 2 lần nhỏ mắt.

Những ý kiến mới nhất

Snore

Snore

Nick Tran

Ngay khi vấn đề ngáy ngừng lại, bạn hiếm khi tiếp cận với Snore - tại sao? Nếu bạn nhìn vào tuyên b...