خرراٹی: بیکار یا شفا بخش علاج؟ ٥ حقائق سخت حقائق

خرراٹی کے لئے اینٹی خرراٹی مصنوعات کا استعمال کیسے کریں

روزانہ کی بنیاد پر اینٹی خراٹوں کی مصنوعات کا استعمال کریں۔ ان میں سے زیادہ تر مصنوعات میں صرف ایک جزو ہوتا ہے: دوائی ، نسخے کی دوائی ، قدرتی مصنوع ، یا جڑی بوٹیوں کی مصنوعات۔ ان کو صحت سے متعلق کوئی اور فائدہ نہیں ہے۔

اگر آپ بستر پر یا غسل میں اینٹی خرراٹی والی مصنوعات استعمال کر رہے ہیں ، اور خراٹے بہتر نہیں ہو رہے ہیں تو ، خوراک بڑھانے کی کوشش کریں۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، دیکھیں کہ کیا ویلیم یا امبیئن جیسی نیند کی امداد آپ کے لئے کام کرتی ہے۔ مارکیٹ میں سونے والے امدادی سامان کی بہتات ہیں ، اور آپ کو ان سب کو وقت کی ضرورت نہیں ہے۔ دن میں صرف چند بار استعمال کریں۔

اینٹی خرراٹی مصنوعات خرراٹی سے باز نہیں آتی ہیں ، صرف اسے سست کردیں۔ اگر آپ کے خراٹے خراب ہو رہے ہیں ، اور آپ نے بہت مختلف طریقوں سے آزمایا ہے تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ کیا غلط ہے۔ اگر آپ کو خراٹوں سے پریشانی ہونے لگی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ اگر آپ کا ڈاکٹر کہتا ہے کہ آپ کو نیند کی امداد لینا ہوگی تو آپ کو یہی کرنا چاہئے۔ اینٹی خرراٹی دوائی لینے کا بہترین وقت آپ کے خراٹوں کو روکنے کے بعد ہے۔ سونے سے پہلے یہ نہ لیں۔ میں نے 15 سال سے میری آنکھیں کھولی ہیں ، اور مجھے صرف 2 آنکھوں کے قطرے پڑ چکے ہیں۔

تازہ ترین آراء

Airsnore

Airsnore

Nick Tran

Airsnore تجربہ: کیا خرگوش کو روکنے کے لئے کوئی اور تسلی بخش حل ہے؟ جیسے ہی اسٹاپ روکنے کا سوال، آپ...

Snore

Snore

Nick Tran

Snore ساتھ صارف کا تجربہ جیسے ہی آپ کو روکنے کا معاملہ بند ہو جاتا ہے، آپ کو کم از کم Snore ارد گر...