நான் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க விரும்புகிறேன், எனக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை. நான் ஆஸ்திரேலியாவில் ஒரு பதிவர், எனது வலைப்பதிவில் எனக்கு நிறைய நல்ல மதிப்புரைகள் உள்ளன, மேலும் நான் "சுகாதார வலைப்பதிவுகளின்" மிகப் பெரிய ரசிகன் அல்ல என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும், ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் தங்கள் தயாரிப்புகளை அழகாகக் காட்டுகின்றன, மேலும் மக்களை "ஆமாம், நானும் அதை வைத்திருக்க முடியும் ". எனவே இது இரண்டாவது முறையாக எனது வலைப்பதிவில் ஒரு தயாரிப்பை மறுபரிசீலனை செய்கிறேன், இது இயற்கையான மற்றும் கரிமமானது. இதற்கு முன்பு நான் எந்த பரிசோதனையும் செய்யவில்லை. நான் அதை நானே வாங்கினேன், இந்த தயாரிப்பின் மதிப்புரைகளை இடுகிறேன். உணவு வழங்கல் குறித்து நாங்கள் கவலைப்படுவதால் நான் எனது குடும்பத்திற்காக தயாரிப்பு வாங்கினேன், இது ஒரு நல்ல தயாரிப்பு, நான் மீண்டும் வாங்குவேன். இந்த மதிப்பாய்வில் மிகக் குறைவான பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன என்பதை நான் உங்களுக்கு எச்சரிக்க வேண்டும், எனவே இந்த தயாரிப்பு பற்றி நான் செய்யும் அனைத்தையும் நான் விளக்கப்போவதில்லை. இந்த தயாரிப்பு பற்றி எது சிறந்தது என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன், இதை வாங்க விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறேன்.

தயாரிப்பு இந்த தயாரிப்பு ஒரு கரிம மற்றும் இயற்கை வைட்டமின் சி சீரம். நான் முதலில் பொருட்கள் விளக்குவேன்.

அதிகம் படித்த பிரிவுகள்

எடை இழப்பு

எடை இழப்பு

இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் எடை இழப்பை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் க...
குற்றமற்ற தோல்

குற்றமற்ற தோல்

அவற்றில் சில முகப்பருவுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், சில இல்லை, சிலருக்கு சிலருக்கு உதவ...
வயதான

வயதான

தயவுசெய்து கிடைக்கக்கூடிய பல தயாரிப்புகளைப் பார்த்து அவற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தேர்வு செய...
அழகு

அழகு

சிறந்த தோற்றத்தை தேர்வு செய்ய உதவும் தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குவதே எனது குறிக்கோள். நான் ஒரு பக்கச்...
தள்ளு அப்

தள்ளு அப்

எந்தவொரு பொருளையும் வாங்குவதற்கான இணைப்புகளை இங்கே காணலாம். நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் இந்த கட்டுரைய...
தோல் இறுக்கும்

தோல் இறுக்கும்

இது எனது "தோல் இறுக்கு" தயாரிப்புகளின் மதிப்பாய்வு ஆகும். இந்த வரியை "இறுக்கும் குழம...

மேலும் பிரிவுகள்

பாத சுகாதாரம்

இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் கால்களை மேம்படுத்தாது என்பதை தயவுசெய்து அறிந்து கொள்ளுங்கள், மாறாக அழகாக த...

சுறுசுறுப்பு

இந்த பக்கத்தில் சுறுசுறுப்பு பயிற்சிகளின் பட்டியல் உள்ளது, அதற்கான நன்மைகள் மற்றும் கூடுதல் தகவல்கள...

சுகாதார பராமரிப்பு

மதிப்புரைகள் மதிப்பாய்வின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். சந்தேகம் இருக்கும்போது, தயாரிப்பைப் பயன்படுத...

அழகிய கூந்தல்

தயவுசெய்து, முழு விளக்கத்தையும் படியுங்கள். இதில் ஏதேனும் தவறு இருக்கிறதா என்று பார்க்க விரும்புகிற...

இலகுவான தோல்

நான் பரிசோதித்த தயாரிப்புகள் இங்கே, இதனால் உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தவற்றை நீங்கள் காணலாம். உங்கள்...

சுருள் சிரை

நான் மிகவும் பிரபலமான சுருள் வீண் வீண் தயாரிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்கிறேன், மேலும் வீங்கி பருத்து வ...

ஆண்மை

நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை நான் பரிந்துரைத்தால், அதை எவ்வாறு சோதிக்க, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பத...

தசைத்தொகுதி

எந்தெந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் நீங்கள் வளர உதவும் என்பதற்கான அனைத்து தகவல்களும் என்னிடம் இல்லை. இருப்பினும்...

Nootropic

மூளை சக்தி சோதனை என்றால் என்ன? மில்வாக்கியின் விஸ்கான்சின் பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள பெருமூளைப் புறணி...

பூச்சிகள்

நான் பல நோயாளிகள் ஆலோசனை கேட்டிருக்கிறேன், அவர்களின் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க நான் உதவ முடிய...

பெரிய ஆண்குறி

ஆண்குறி விரிவாக்கம் செய்யும் தயாரிப்புகள் சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பானவை என்று நான் கருதும் பட்டியல் ...

இனக்கவர்ச்சி

இந்த தயாரிப்புகள் பல மற்றவர்களுடன் இணைந்து விற்கப்படுகின்றன. ஏனென்றால் பலர் ஒரு ஹார்மோனையும் இன்னும...

சக்தி

இந்த மதிப்பாய்வில் எனக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றி பேசுவேன், இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த, பாதுகாப்ப...

இயல்பையும்

பெமினி கடை - FTM தயாரிப்பு மறுஆய்வு பட்டியல் பெண்மையை நான் மதிப்பாய்வு செய்த அனைத்து தயாரிப்புகளின...

புரோஸ்டேட்

எனக்கு பிடித்த சில தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமான புரோஸ்டேட்டுக்கான சிறந்த புரோஸ்டேட் சுகாதார தயாரிப்புக...

புரதம் பார்கள்

மக்களுக்கு புரதக் குறைபாடு இருக்கும்போது அல்லது போதுமான புரதத்தை சாப்பிடாமல் இருக்கும்போது, அவர்களு...

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விரும்பும் மக்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தகவல்களை கிடைக்கச் செய்வதே எனது குறிக...

தூங்கு

நான் ஒரு மருத்துவர் அல்ல, நான் ஒரு தூக்க நிபுணர் அல்ல. இருப்பினும், தூக்க ஆய்வில் எனக்கு சில பின்னண...

குறைவான குறட்டைவிடுதல்

குறட்டைக்கு எதிர்ப்பு குறட்டை தயாரிப்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது எதிர்ப்பு குறட்டை தயாரிப்புகளை த...

குறைந்த அழுத்த

தங்கள் பணத்தை வைத்து சரியான முடிவுகளை எடுக்க விரும்பும் மக்களுக்கு இது உதவியாக இருக்கும் என்று நம்ப...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதாக

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்றால் என்ன என்று தெரியாதவர்களுக்கு, இங்கே ஒரு விளக்கம் உள்ளது: டெஸ்டோஸ்டிரோன் முக...

வெள்ளை பற்கள்

சில இயற்கையானவை, சில இல்லை. முடிந்தவரை பலவற்றை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிப்பேன், ஆனால் எதை வாங்குவது...

அழகான கண் முசி

கண் இமை கர்லர்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, வெவ்வேறு தயாரிப்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் அவற்...

பிரபலமான மதிப்புரைகள்

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Nick Tran

மேலும் ரசிகர்கள் சொல்ல Curcumin 2000 மற்றும் பயன்படுத்தி பயிற்சியில் உங்கள் வெற்றிகள் Curcumin 200...

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Nick Tran

ஒரு குறைந்த உடல் கொழுப்பு சதவீதம் ULTRASLIM பெரும்பாலும் சிறந்த வழி. பல திருப்திகரமான வாடிக்கையாளர்...

ArthroNeo

ArthroNeo

Nick Tran

கடந்த பொதுமக்களின் அனுபவங்களின் எண்ணற்ற அறிக்கையை நம்புகையில், பல ஆர்வலர்கள் கூட்டு வலியைக் குறைப்ப...

VolumePills

VolumePills

Nick Tran

பொது பார்வையில் தற்போது எண்ணற்ற செய்திகளை நீங்கள் நம்பினால், பல ஆர்வலர்கள் VolumePills ஐ பயன்படுத்த...

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Nick Tran

தற்போது அறியப்பட்ட பல மதிப்புரைகளை நாம் நம்பினால், பல ஆர்வலர்கள் தங்கள் உடல்நலத்தை Turmeric PLus. T...

Energy Beauty Bar 

Energy Beauty Bar 

Nick Tran

மேலும் அழகு Energy Beauty Bar சிறந்த அடைய. எண்ணற்ற மகிழ்ச்சியடைந்த பயனர்கள் ஏற்கனவே அழகு கவனிப்பு அ...

இந்த வலைப்பதிவைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

நான் 2009 இல் இந்த வலைப்பதிவைத் தொடங்கியபோது, உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றி மட்டுமே எழுதுவேன் என்று நினைத்தேன். நான் ஒரு தொழில்முறை உடற்பயிற்சி மாதிரி, ஒரு சமையல்காரர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் ஒரு பதிவர். பேலியோ உணவைப் பற்றி 2011 இல் எனது முதல் வலைப்பதிவைத் தொடங்கினேன், 2 வருட வலைப்பதிவிற்குப் பிறகு, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி குறித்த எனது ஆர்வம் வளர்ந்து வருவதை உணர்ந்தேன். நான் ஹெல்த் ஃபுட் பிளாகரில் இடம்பெற்றுள்ளேன், மற்றும் ஹெல்த் ஃபுட் வலைப்பதிவு என்பது மாதந்தோறும் அதிகம் விற்பனையாகும் உணவு புத்தகமாகும். அக்டோபர் 2015 இல், எனது உணவில் உள்ளதைப் பற்றி ஒரு புத்தகத்தை எழுதினேன், இது ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளான தி ஸ்கின்னி ஆன் ஃபுட், மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கவும் ஊக்கப்படுத்தவும் செய்கிறது. இப்போது, நான் உணவை விட அதிகமாக எழுதுகிறேன்! நான் உணவு, உடல்நலம், உடலமைப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி பற்றி வலைப்பதிவு செய்கிறேன். நான் "அல்டிமேட் ஃபிட்னஸ் எக்ஸ்பர்ட்" என்ற வலைத் தொடரில் இருக்கிறேன், பிப்ரவரி 2016 இல் "ஆரோக்கியமான தடகள" என்ற தொடரைத் தொடங்கினேன். நான் எப்போதுமே ஆரோக்கியத்தில் ஆர்வமாக உள்ளேன், ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டவற்றை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான எனது வழி இது. எனது முதல் வலைப்பதிவு உடற்பயிற்சியைப் பற்றியது, இப்போது சிறந்த வடிவத்தை அடைவதற்கான சிறந்த வழிகளைக் கண்டறிய மற்றவர்களுக்கு உதவ விரும்புகிறேன். நான் நேர்மையாகவும், வெளிப்படையாகவும், வேடிக்கையாகவும் இருப்பதன் மூலம் அதைச் செய்கிறேன்.