코 고는 감소 > 밝혀진 사용 전후 이미지 | 실수 피하기!

코골이에 코골이 방지 제품을 사용하는 방법

코골이 방지 제품을 매일 사용하십시오. 이러한 제품의 대부분은 약물, 처방약, 천연 제품 또는 약초 제품 중 하나만 포함합니다. 그들은 다른 건강상의 이점이 없습니다.

침대 나 욕조에서 코골이 방지 제품을 사용하고 있는데 코가 나아지지 않으면 복용량을 늘려보십시오. 그래도 문제가 해결되지 않으면 Valium 또는 Ambien과 같은 수면 보조제가 효과가 있는지 확인하십시오. 시중에는 수면 보조 제품이 많이 있으므로 항상 사용할 필요는 없습니다. 하루에 몇 번만 사용하십시오.

코골이 방지 제품은 코골이를 예방하지 않으며 속도를 늦 춥니 다. 코골이가 심해지고 다른 치료법을 많이 시도한 경우 무엇이 잘못되었는지 알게됩니다. 코골이 문제가 시작되면 의사를 만나십시오. 의사가 수면 보조제 복용을 시작해야한다고 말하면 바로 그렇게해야합니다. 코골이 방지 약물을 복용하기 가장 좋은시기는 코골이를 중단 한 후입니다. 자기 전에 시작하지 마십시오. 나는 지금 15 년 동안 눈을 뜨고 있었고, 안약 2 개만 가지고있었습니다.

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