खर्राटों के लिए एंटी स्नोरिंग उत्पादों का उपयोग कैसे करें
रोजाना एंटी स्नोरिंग उत्पादों का उपयोग करें। इनमें से अधिकांश उत्पादों में केवल एक घटक होता है: एक दवा, एक दवा, एक प्राकृतिक उत्पाद, या एक हर्बल उत्पाद। उनके पास कोई अन्य स्वास्थ्य लाभ नहीं है।
यदि आप एक बिस्तर में या स्नान में एक विरोधी खर्राटे उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, और खर्राटे बेहतर नहीं होते हैं, तो खुराक बढ़ाने का प्रयास करें। यदि वह काम नहीं करता है, तो देखें कि क्या वेलियम या एंबियन जैसी नींद सहायता आपके लिए काम करती है। बाजार पर बहुत सारे नींद सहायता उत्पाद हैं, और आपको हर समय उनका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। बस प्रति दिन कुछ समय का उपयोग करें।
एंटी स्नोरिंग उत्पाद खर्राटों को नहीं रोकते हैं, केवल इसे धीमा करते हैं। यदि आपका खर्राटे खराब हो रहे हैं, और आपने बहुत सारे उपचारों की कोशिश की है, तो आपको पता चल जाएगा कि क्या गलत है। यदि आपको खर्राटे की समस्या शुरू हो रही है, तो अपने डॉक्टर से मिलें। यदि आपका डॉक्टर कहता है कि आपको नींद की सहायता लेना शुरू करना है, तो आपको वही करना चाहिए। खर्राटों को रोकने के बाद एंटी-स्नोरिंग ड्रग लेने का सबसे अच्छा समय है। सोने से पहले इसे न लें। मुझे अब अपनी आँखें खोले 15 साल हो गए हैं, और मेरे पास केवल 2 आई ड्रॉप्स हैं।
